코로나 초기 증상 가장 쉽게 총정리 했습니다

끝나지 않는 코로나 때문에 많이 힘드실 것 같습니다. 조금만 몸이 아프면 코로나부터 의심하는 요즘 참 몸뿐만 아니라 심리적으로도 많이 힘든 것 같습니다. 헷갈리실 분들을 위해 코로나 초기 증상 총정리를 준비했습니다. 이번 포스팅 보시고 확실하게 기억해 놓으시고 헷갈리는 일이 없으시길 바라겠습니다. 

코로나 초기 증상 잠복기간

 

코로나 바이러스가 우리 몸에 들어왔다고 해서 바로 코로나 증상이 나타나는 것은 아닙니다. 사람마다 차이가 있지만, 잠복기가 있는데요. 보통 2일 ~ 14일까지로 다르게 나타납니다. 그래서 코로나 감염이 의심되는 사람들에게 2주간의 자가격리를 요청하는 것이고요. 평균적인 코로나 증상 잠복기는 5~6일 정도로 집계되고 있습니다.

세계 보건기구인 WHO의 자료에 따르면 코로나 바이러스의 증상은 경미하게 나타났다가 점차적으로 증상이 심해지는데요. 보통 입원이 필요한 경우는 일반적으로 7일 이후부터 그 증상이 나타난다고 합니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)가 정리한 코로나 초기 증상은 몇 가지가 있는데요. 한 가지만 나타날 수도 있고, 여러가지 증상이 복합적으로 나타날 수 있습니다.

코로나 초기 증상

 

발열, 오한, 근육통, 두통, 목 통증, 미각 또는 후각 기능 상실 등의 증상이 대표적으로 나타납니다. 2020년도에 코로나 확진자를 대상으로 진행한 연구에서는 각 증상별로 나타난 유병율이 각각 다릅니다.

코로나 증상	유병률(%)
마른 기침	60.4
숨 가쁨 또는 호흡곤란	41.1
발열	55.5
근육통	44.6
두통	42.6
목 통증	31.2
미각 또는 후각 기능 장애	64.4
피로	68.3

발열
보통 코로나 초기 증상 중 발열은 38℃ 이상을 이야기합니다. 열이 있는 사람은 등이나 가슴을 만지면 뜨거움을 느끼게 됩니다.

마른기침
마른기침은 가래나 점액을 생성하지 않는 기침을 이야기합니다. 영국 국립보건원(NHS)에서 발표한 자료에 따르면 한 시간 이상 지속적으로 마른기침을 하거나 하루에 세 번 이상 심한 마른기침을 하는 경우 코로나 초기 증상일 수 있습니다.

피로
피로감과 전반적인 에너지 부족을 느끼게 됩니다. 피로가 있는 사람은 피로감, 허약감 및 둔한 감각 등을 느끼게 됩니다.

호흡곤란
코로나 초기 증상 중 호흡곤란이나 숨 가쁨은 주관적인 느낌입니다. 그러나 숨 가쁨을 경험한 코로나 확진자들은 숨이 막히거나 숨을 쉴 수 없는 것처럼 느껴진다고 이야기합니다.

코로나 초기 증상, 어린이 코로나 초기 증상

 

코가 막히거나 설사, 가래 또는 점액 및 타액을 동반한 기침, 구역질과 구토 등이 코로나 증상으로 나타날 수 있습니다.

어린이 코로나 초기 증상
코로나는 소아와 청소년들에게는 비교적 경미한 증상으로 나타나곤 합니다. 소아의 코로나 초기 증상은 성인과 유사합니다. 미국 질병통제예방센터에서 조사한 코로나 증상 중 어린이 코로나 초기 증상은 아래와 같은 비율로 나타납니다.

코로나 증상	유병률(%)
발열	56
마른기침	54
호흡 곤란	13

열과 마른기침은 어린이들에게 나타나는 코로나 증상의 가장 일반적인 증상입니다. 어린이들에게서도 코 막힘, 근육통, 콧물, 구토, 설사, 복통 등의  증상이 나타날 수 있습니다.

코로나 초기 증상이 나타나면 해야 할 일

 

만약 나에게 코로나 초기 증상이 나타나는 것 같다면, 아래와 같은 행동양식을 따라야 합니다.

- 집에서 자가격리를 하되, 가족들과도 동선이 겹치지 않도록 해야 합니다.
- 해당 보건소나 진료소에 연락해서 코로나 검사를 받도록 해야 합니다.
- 충분한 휴식과 함께 수시로 수분을 섭취해주는 것이 좋습니다.

- 처방전 없이 구입할 수 있는 감기 및 독감약을 복용하여 증상 완화
- 집 안에서도 항상 마스크 착용 및 생활공간 분리
- 손을 정기적으로 철저하게 씻으세요
- 집을 주기적으로 환기하세요.

코로나 초기 증상이 나타난 이후 다시 건강상태에 이상이 없다고 느껴진다고 해도 14일 동안은 계속 자가격리를 철저하게 해야 합니다.

코로나 초기 증상 예방수칙

 

코로나 백신이 아직 완전하지 않고, 그 수도 턱없이 부족한 상태입니다. 올해 연말이나 돼야 어느 정도 수급에 여유가 생길 수 있을지도 자신할 수 없는 상태입니다. 그와 함께 변형된 코로나 바이러스들이 계속 추가되고 있기 때문에 모든 변형 코로나 바이러스에 백신이 제대로 작동한다는 연구도 아직 없는 상태입니다.

그렇기 때문에 코로나 초기 증상이 나타나기 전 미리 예방하는 생활습관이 매우 중요합니다. 지금 이 순간에는 백신보다 더 우리 몸을 잘 지켜줄 수 있는 것은 마스크와 예방 수칙을 지키는 것입니다.

- 비누와 물로 20초 이상 손을 자주 씻어주세요. 특히나 외출 후 집에 돌아오자마자, 타인과 만났을 때, 하나의 장소를      방문하고 나올 때 손을 씻어야 합니다. 

- 손을 비누와 물로 씻을 수 없다면 알코올이 60% 이상 함유된 손 소독제로 손을 씻어주세요.

- 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입을 만지지 말고, 씻지 않은 손으로 음식을 집어먹지 마세요.

- 다른 사람과의 거리를 최소 2m로 유지
- 집이나 사무실 등의 시설은 자주 환기를 시켜주세요.
- 마스크는 타인과 접촉할 때 나를 보호하는 보호 도구이면서 타인을 나로부터 보호해주는 보호 도구입니다.
  불편하고 답답하겠지만, 항상 마스크를 착용해주세요.
- 기침이나 재채기, 감기 등의 증상이 있을 때는 외출을 삼가시고, 자신의 증상을 잘 살펴보세요.
- 자주 만지는 문 손잡이나 리모컨 등의 표면은 알코올 소독제로 청소 및 소독해주세요.

이렇게 코로나 초기 증상에 대해 자세하게 알아봤는데요 저도 포스팅하면서 느낀 거지만 코로나는 정말 무섭다는 걸 새삼 다시 알게 되었습니다. 모두 코로나 조심하시고 항상 건강한 날 되시길바랍니다.

 

코로나 무증상 증상 가장 쉽고 간단하게 알려드립니다!!

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